从北京西城到南澳岛：山海相逢的治愈之旅

南澳岛坐落于广东汕头，是一座集碧海蓝天、古朴渔村与潮汕美食于一体的海岛。本攻略专为从北京西城出发的旅行者设计，兼顾效率与深度体验。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：北京西城→汕头→南澳岛
  交通：北京大兴机场飞往揭阳潮汕国际机场（约3小时），抵达后建议租车自驾，经南澳大桥入岛（过桥费96元）。
  住宿：选择青澳湾附近海景民宿，方便观看日出。
  傍晚活动：青澳湾沙滩漫步，品尝海鲜大排档。
• Day 2：环岛东线深度游
  景点：青澳湾日出→自然之门→金银岛→宋井→三囱崖灯塔。
  美食推荐：后宅镇捷信牛奶甜品世家、蚝烙、紫菜炒饭。
• Day 3：环岛西线文化与风光
  景点：长山尾灯塔（红色灯塔与南澳大桥同框）→钱澳湾灯塔→云澳渔港→风电场游览区。
  体验：云澳渔港出海观渔排，参观海上牧场。
• Day 4：潮汕文化延伸游
  可选方案：
  1. 离岛前往汕头市区，游览小公园历史文化区、品尝百年老店牛肉火锅。
  2. 深入南澳岛果老山水库、后花园生态村，感受山林秘境。
• Day 5：返程准备
  上午购买海产特产（紫菜、鱼脯等），午后前往机场返京。

二、核心贴士

• 交通建议：岛上景点分散，租车自驾是最佳选择；也可选择环岛公交（601/602路）结合电瓶车租赁。
• 住宿区域：青澳湾（看日出、水上活动方便）、后宅镇（美食集中、生活便利）。
• 美食聚焦：海鲜排档明码标价，推荐尝试鱿鱼蒸豆腐、清蒸生蚝、龙须菜鱼丸汤；潮汕特色如牛肉粿条、甘草水果不可错过。
• 最佳季节：4-6月及9-10月，避开台风季与暑期人流高峰。
• 预算参考：人均约4000-5000元（含机票、中档住宿、餐饮、租车）。

三、注意事项

• 南澳大桥为单向收费，离岛时不重复收费。
• 海岛日照强烈，务必准备防晒衣、墨镜及高倍数防晒霜。
• 部分小众景点导航信号可能不稳定，建议提前下载离线地图。

这趟旅程将让你逃离都市喧嚣，在跨海大桥、灯塔风车与潮汕古韵中，收获一段充满咸湿海风与温暖人情味的回忆。